게으르고 나태한 사람은 죽음에 이르고, 애써 노력하는 사람은 죽는 법이 없다. -법구경 오늘의 영단어 - technically : 이론적으로, 기술적으로오늘의 영단어 - talent contest : 장기자랑오늘의 영단어 - waning : 이지러지는, 줄어드는오늘의 영단어 - concur : 진술이 같다, 일치하다, 동의하다행복한 결혼생활을 위해 예측되지 않는 선물을 통해 상대를 감격시켜라.오늘의 영단어 - noncompliance : 불이행, 불순종Better be the head of a dog than the tail of a lion [horse]. (사자 꼬리가 되느니 개의 머리가 되라.)도둑괭이가 살찌랴 , 언제나 남의 것만 탐내는 사람은 재산을 모으지 못하다는 말. 물은 우리 몸에서 가장 필요한 요소이다. 식사 30분 전에 마시고 식사 1시간 후에 마신다. 또 운동 전, 운동이 끝난 후 마신다. 운동 중에 물을 마시는 것보다 운동이 끝난 후 마시면 다이어트 효과를 더 많이 볼 수 있다. -구태규