물만 먹어도 찌는 살은 없다. 밥 먹을 때 물을 마시는 습관을 버리자. 물은 훌륭한 다이어트 식품이다. -구태규 오늘의 영단어 - prohibition : 금지, 금제, 금령오늘의 영단어 - waive : 포기하다, 철회하다, 생략하다오늘의 영단어 - courier : 급사, 밀사, 안내원, 시중꾼자기 영역을 한치도 양보할 수 없다고 주장하는 사람은 차라리 혼자 사는 것이 낫다. -스티븐 카터 술 마시기 직전에 자연생수로 배를 채워두면 술 먹고 싶은 욕망과 음주량을 감소시키는데 크게 도움이 됩니다. 빈 속에 술을 마시는 것이 몸에 제일 해롭습니다. 그리고 음주 중과 후에 될 수 있는 한 자연생수를 많이 마시세요. 그리고 아침에 일어나면 자연생수를 사정없이 막 퍼먹고 물로 아예 위장을 세척해버리세요. -안현필 당신 삶의 모든부분을 책임져라. 나쁜 일을 하여 하늘에서 죄를 받으면 빌 곳이 없다. -공자 오늘의 영단어 - rivalry : 대립관계, 적대관계, 경쟁상태오늘의 영단어 - allot : 할당, 배당: 할당하다